El cepillo de dientes no llega a limpiar las zonas interdentales, donde está casi la mitad de la superficie dental. Por eso el uso de una herramienta de higiene interdental es indispensable para lograr una buena salud bucal.
Qué son los cepillos interdentales
Los cepillos interdentales son pequeños cepillos cilíndricos o cónicos que se introducen entre los dientes y limpian por contacto físico. Vienen en distintos tamaños (medidos en milímetros) para adaptarse a cada espacio.
Las principales sociedades de periodoncia, como la Federación Europea de Periodoncia, recomiendan los cepillos interdentales como primera opción en adultos siempre que el espacio permita usarlos.
Cómo usarlos bien
- Al menos dos veces por día.
- Introducir el cepillo con suavidad entre los dientes, sin forzarlo. Si no entra, hace falta un tamaño más chico; si pasa holgado, probar con uno más grande.
- Mover el cepillo hacia adelante y atrás unas pocas veces en cada espacio.
- Enjuagar el cepillo entre uso y uso, y reemplazarlo cuando las cerdas se deformen (aprox. una semana).
Diferentes tamaños para diferentes espacios
Probablemente no haga falta un mismo tamaño para todos los espacios. Es habitual usar dos o tres tamaños distintos en una misma boca. En la primera consulta podemos indicarte cuáles son los que se adaptan a tu caso.
Si nunca usaste cepillos interdentales o no estás seguro del tamaño que te conviene, lo conversamos en la próxima consulta.